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iPhone

iPhoneお役立ち情報

iphoneの「Night Shift」ってどんな機能?

[2016.09.14] スマホスピタル千葉

カテゴリー:iPhoneお役立ち情報

こんにちわ!!

千葉駅東口より徒歩3分

スマホスピタル千葉店の鈴木です。

iOS ⒐3より、新たにNight Shiftモードが搭載されています。

これはiphoneの画面から発せられるブルーライトを軽減するための機能で、

設定アプリに「ブルーライト軽減」という項目が追加されています。

写真 2016-09-14 13 24 46  写真 2016-09-14 13 24 50

ブルーライト低減のレベルは、「冷たく」と「暖かく」のスライダーを左右に

動かすことで調整が可能となっており、iPhoneの画面の色味がここまで変化。

写真 2016-09-14 14 25 54    写真 2016-09-14 14 26 12

このように手動でスライダーを動かして調整することもできますが、iPhoneの位置情報から

「日の入り」と「日の出」まで自動的に調整してその時刻に最も適切な画面にすることも可能です!!

一度設定すれば、あとはiOSが自動的に調整してくれるのはすごい!

 

さて、そもそも「ブルーライト」とは一体なんなのでしょうか??

なぜそこまで気にする必要があるのか疑問ですよね!?

「ブルーライト」は波長が人の目で見ることのできる光の中で、最も波長が短い青色の光のこと。

この光はとても強いエネルギーを持っていて、人の目の角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで届いてしまいます。

このブルーライトはパソコンのディスプレイやスマホの液晶から発せられる光に多く含まれており、

人間を睡眠に導くためのホルモンである「メラトニン」の分泌への影響があるそうです。

そのため夜寝る前にiPhoneやiPadなどの液晶画面を見ていると、メラトニンの分泌が抑えられてしまい

寝つきが悪くなってしまうことに・・・

ただ単に寝つきが悪くなるだけならまだしも、それが原因で目の筋肉や視覚を認識する脳の疲れ、

網膜や黄斑部へのダメージ、その結果引き起こされる網膜疾患や加齢黄斑変性症の原因にもなるという

説もあるそうです。

 

 
 
 

 

 

 
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